La Promotion de la santé est là pour vous!

Webinaires du mercredi sur le mieux-être

Commencez vos mercredis matin avec la promotion de la santé sur Demio de 8 h 30 à 9 h.

Chaque webinaire portera sur un nouveau sujet, comme la pleine conscience, l’entraînement cérébral et la saine alimentation, avec un membre de l’équipe de promotion de la santé.

Vous pouvez trouver l’horaire et vous inscrire ici . Joignez-vous à nous sur un ordinateur non relié au réseau.

Prêt pour RES₂ET?

Nous pourrions tous profiter d’un coup de pouce dès maintenant, appuyez sur RES₂ET avec Promotion de la santé!

RES₂ET est une série continue qui s’appuie sur les compétences dont nous avons le plus besoin pendant ce deuxième confinement.

Nous sommes ensemble, inscrivez-vous ici. Joignez-vous à nous sur un ordinateur non relié au réseau.

Voulez-vous mieux dormir, avoir plus d’énergie et… pas de gueule de bois?

Suivez un régime sec avec la Société canadienne du cancer et la Promotion de la santé en février.

Suivez un régime aussi sec que vous voulez : le mois entier, trois semaines, deux semaines ou les jours de semaine.

Engagez-vous à atteindre un objectif et restons au sec ensemble pour une grande cause!

De plus amples renseignements sont disponibles ici

D’autres services de soutien de la Promotion de la santé sont disponibles ici.

Nouveau! #MINDMUSCLE

Cette année, la Promotion de la santé lance le programme Esprit et muscle, qui propose trois moyens différents mais intégrés de renforcer notre esprit, de simplifier notre vie et de composer avec la COVID.

Joignez-vous au Défi de méditation en plein état de conscience d’une durée de 21 jours, au groupe Facebook Esprit et muscle et aux webinaires mensuels des mercredis santé.

Faites-nous parvenir un courriel à healthpromotionkingston@cfmws.com pour plus de renseignements.