Énergiser les forces est un programme de promotion de la santé conçu pour aider les membres des Forces armées canadiennes (FAC) à prendre en main leur santé et leur bien-être. Une excellente santé permet de donner un rendement plus efficace et sécuritaire durant les opérations des Forces canadiennes ainsi que de profiter d’une meilleure qualité de vie. Le programme met l’accent sur la PRÉVENTION des problèmes de santé et non sur les traitements.
Qui peut participer?
Tous les programmes et ateliers faisant partie du programme Énergiser les forces sont gratuits et offerts à tout le personnel militaire (Force régulière et Réserve) ainsi qu’aux militaires à la retraite ET à leurs conjoints/conjointes. Lorsque le nombre de places et les ressources le permettent, les employés civils du ministère de la Défense nationale (MDN) et des Fonds non publics (FNP) sont invités à participer.
Retour à la routine? Cela peut être difficile, mais Promotion de la santé (PS) est là pour vous aider.
Promotion de la santé est heureuse de pouvoir offrir de nouveau des programmes en personne, mais aussi, compte tenu des horaires chargés des gens, nous offrons encore des occasions des services en ligne! Voyons d’abord ce qu’est VOTRE QI de PS, puis voyons comment PS peut vous aider!
Prenez un moment pour terminer ce bref questionnaire. Donnez-vous simplement 1 point pour chaque cours de PS que vous avez suivi :
Mieux-Être Social __ / 5
- Formation de superviseur — Force mentale et sensibilisation au suicide *
- Le stress: ça se combat!
- Gérer les moments de colère
- Amélioration des communications dans les relations personnelles
- L’atelier le respect au sein des FAC
Dépendances et Prévention __ / 2
- Formation de superviseur — Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux drogues, au jeu de hasard et au jeu vidéo
- Écrasez-la
Mieux-EtrÊ Nutritionnel __ / 2
- Mission: Nutrition!
- Bouffe-santé pour un rendement assuré
Prévention des Blessures et Vie Active __ / 1
- Stratégies de réduction des blessures dans les sports et l’activité physique
TOTAL du QI de PS ___/10
À quoi allez-vous vous inscrire ensuite? _______________________________
Maintenant que vous avez une idée de l’endroit où vous pourriez avoir besoin d’augmenter votre QI de PS, consultez, ci-dessous, la liste de ce qui s’en vient, comment vous inscrire et comment participer! Au plaisir de VOUS voir!
- Cours de promotion de la santé à venir – pour vous inscrire
https://www.connexionfac.ca/Kingston/Adulte/Sante/Promotion-de-la-sante/Cours-a-venir.aspx
- Les webinaires du mercredi sur le mieux-être sont de retour, de 9 h 00 à 9 h 30. Pour trouver les sujets qui vous intéressent :
- Unités de formation et séances d’information – demandez-les ici :
- Ressource clé – courriel à HealthPromotionKingston@cfmws.com pour recevoir des copies papier de la carte des ressources clés OU obtenez des cartes imprimables et des affiches aux liens ci-dessous :
https://www.connexionfac.ca/Kingston/Adulte/Sante/Promotion-de-la-sante/Ressources-et-liens.aspx
- Surveillez les détails, sur @PSPKingston, pour connaître les occasions de participer à l’initiative de retour à l’école de PS et votre chance de gagner un Boîte HELLO FRESH!