Le deuil peut être difficile à vivre même dans les meilleurs jours, avec ses émotions fortes ou ses symptômes physiques. Pourtant, à cette période de l’année où les jours sont sombres, où nos proches sont partis et où l’on attend de nous d’être « joyeux et dynamiques », notre chagrin peut devenir insurmontable. Rejoignez Aly Bird au CRFMK le 12 décembre 2023, de 18 h à 19 h 30, pour apprendre à passer à travers une période de deuil pendant les fêtes.
Cette présentation aidera les participants à :
- Mieux comprendre le deuil, et comment il affecte notre cerveau, notre corps et notre façon d’exister dans le monde
- Adopter des outils qu’ils pourront utiliser pour s’aider à faire face à la situation
- Recevoir des conseils sur la façon de côtoyer les autres lorsqu’ils en sentent en mesure de le faire
Cet événement est ouvert à la communauté des FAC. La communauté des FAC désigne les militaires de la Force régulière, de Réserve, les retraités et les membres de leurs familles, ainsi que le personnel civil du DND et leurs familles.
Bio :
Aly Bird est une psychothérapeute agréée (qualifiée) qui modifie la façon dont notre culture reconnaît et soutient les personnes en deuil. Aly offre une thérapie virtuelle aux jeunes et aux adultes de l’Ontario en tant que membre de l’équipe clinique d’Andrea Warnick Consulting, un cabinet privé qui soutient les enfants, les familles et les adultes en deuil. Elle est également coordinatrice des programmes de deuil à Hospice Toronto et membre actif du Bereavement Ontario Network. De plus, Aly est l’auteur de Grief Ally : Helping People You Love to Cope with Death, Loss, and Grief. Vous pouvez contacter Aly sur les médias sociaux (@thealybird) ou en savoir plus sur Aly et son travail sur le site web www.alybird.com
Heather Brace, Conseillère en soutien aux familles au CRFMK