Partage au nom de la communauté – Le CRFMK sera l’hôte d’un programme de méditation transcendantale (MT) financé par le MDN pour vétérans . Cette formation est offerte par l’entremise de la Fondation canadienne du mieux-être des femmes grâce au financement du Fonds pour le bien-être des vétérans et de leur famille d’ACC.
Qu’est-ce que la méditation transcendantale ?
La MT est une technique simple, naturelle et efficace, facile à apprendre et à pratiquer. Lorsqu’elle est pratiquée régulièrement, il a été démontré qu’elle apporte des améliorations dans les domaines suivants : stress post-traumatique, anxiété, hypertension artérielle, dépression, insomnie, douleur, alcoolisme/toxicomanie, résilience/rendement maximal, énergie, concentration.
Le cours de 4 jours et le programme de suivi sont proposés en privé par des enseignants formés et expérimentés. Les résultats sont visibles dès le début.
Le cours de MT sera dispensé au CRFMK, du lundi au jeudi septembre 25-28, à raison d’une heure et demie à deux heures par jour.
Les personnes souhaitant en savoir davantage peuvent communiquer avec Helene Darisse, instructrice de TM, pour s’inscrire à une séance d’information en ligne, Contact Helen avant le 11 septembre
Téléphone : 905-380-0212 Courriel : hdarisse@tm.org