Saviez-vous que notre alimentation affecte nos états d’âme? En effet, il existe des liens psychologiques, biochimiques et physiques entre ce que nous mangeons et la santé de notre cerveau et les données scientifiques prouvent que la qualité de notre régime alimentaire influence notre humeur. Ainsi, même si la tristesse peut nous donner le goût de manger de la crème glacée et des croustilles, en réalité, c’est plutôt un bol de gruau et des baies qui nous aideraient à mieux nous sentir.