Nous voilà déjà au dernier mois de l’année! En tant que nouvelle équipe de commandement, les derniers mois ont été gratifiants pour nous. Nous avons eu l’occasion de rencontrer de nombreux militaires à Kingston et de discuter avec eux, et nous sommes fiers du dévouement, de la passion et des efforts des militaires à la BFC Kingston. Comme vous le savez peut-être, nous sommes à l’écoute et nous travaillons fort pour améliorer ou changer la façon dont nous menons nos activités dans la Base. La flexibilité, la résilience et l’adaptabilité sont des caractéristiques qui définissent les membres des FAC et nous sommes reconnaissants de constater ces valeurs chez
nos militaires. Nous vivons dans un monde en constante évolution et, en tant que membres des FAC, nous devons accepter les changements qui peuvent avoir une incidence sur nos vies et notre avenir. Le mois de décembre est l’occasion de réfléchir aux défis et aux réalisations de la dernière année, mais c’est aussi le temps des Fêtes!
À l’approche d’importantes célébrations religieuses et culturelles, nous vous souhaitons un joyeux temps des Fêtes. Accordez-vous des moments de repos et profitez de cette période pour entretenir les liens avec votre entourage. Pendant cette saison occupée, le stress peut provenir de diverses sources, comme le travail, les engagements sociaux, la suralimentation ou les pressions financières. Les autosoins, y compris l’activité physique, sont essentiels. Ne négligez pas l’exercice physique en cette période de l’année, car c’est un excellent moyen de gérer votre stress et de renforcer votre système immunitaire. Même les activités légères peuvent avoir des effets positifs considérables sur la santé. Profitez de l’occasion pour passer du temps en plein air et explorez tous les merveilleux paysages offerts au Canada. Passer du temps avec ses proches est également un bon moyen de remonter son moral.
Bien que le temps des Fêtes soit une période de célébration pour de nombreuses personnes, il est important de se rappeler que certains de nos coéquipiers peuvent éprouver des difficultés, parce qu’ils ne peuvent pas être avec leur famille ou qu’ils participent à un déploiement à l’étranger. Prenons soin les uns des autres pendant cette période et maintenons l’esprit de corps qui fait des membres des FAC notre plus grande force. Si vous ou une personne que vous connaissez avez besoin de soutien, n’hésitez pas à tirer parti des diverses ressources disponibles – dont bon nombre sont confidentielles. Même si le temps des Fêtes est festif, n’oubliez pas les responsabilités et le comportement attendus de vous en tant que membre des FAC, même lorsque vous ne portez pas votre uniforme.
Enfin, nous aimerions vous souhaiter un merveilleux congé des Fêtes et avons hâte de vous retrouver reposés et ressourcés en 2025!
Ressources pour les membres des FAC : Programmes et services en santé mentale pour les militaires – Canada.ca
