Le Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston (CRFMK) est ravi d’annoncer la Journée Bien-Être Junior, un événement d’une journée complète dédié au bien-être physique, émotionnel et mental des enfants âgés de 6 à 11 ans. Cet événement spécial aura lieu le samedi 8 février 2025, de 9 h à 15 h 30, dans le gymnase du CRFMK.
Conçue pour offrir un environnement sûr, stimulant et accueillant, la Journée Bien-Être Junior propose une variété d’activités pour inspirer la créativité, encourager la pleine conscience et promouvoir un mode de vie sain.
À quoi s’attendre:
Cet événement comprend un programme soigneusement planifié rempli d’activités amusantes et enrichissantes, notamment:
- Cours de Zumba: Commencez la journée avec des mouvements dynamiques pour favoriser l’activité physique et stimuler l’énergie.
- Art-thérapie: Encouragez l’expression créative pour explorer les émotions et développer la conscience de soi.
- Activités de danse: Maintenez l’énergie avec des séances de danse interactives et engageantes.
- Pause déjeuner nutritive: Un moment de détente pour recharger les batteries avec un repas équilibré.
- Temps de seau: Participez à des activités ludiques et interactives pour renforcer l’esprit d’équipe et la communication.
- Heure du conte: Détendez-vous avec des histoires captivantes qui stimulent l’imagination et encouragent la pleine conscience.
- Création de bracelets: Une activité manuelle qui éveille la créativité et offre un souvenir tangible.
- Séance de yoga : Terminez la journée avec des étirements apaisants et des techniques de relaxation pour favoriser la pleine conscience et le bien-être.
La Journée Bien-Être Junior n’est pas seulement une journée de plaisir, mais aussi une occasion unique pour les enfants de se connecter avec leurs pairs, de renforcer leur confiance en eux et de développer des compétences essentielles en matière de bien-être. Chaque activité a été soigneusement choisie pour offrir un équilibre entre mouvement, relaxation et créativité, contribuant au bien-être global de chaque participant.
Informations pratiques :
L’inscription est obligatoire pour garantir une place pour votre enfant à cet événement enrichissant et amusant. Pour vous inscrire, visitez notre site web ici.
La Journée Bien-Être pour les plus jeunes est une excellente opportunité pour les familles militaires de soutenir le bien-être général de leurs enfants tout en leur offrant une expérience amusante et enrichissante. À travers le mouvement, la pleine conscience et la créativité, les enfants repartiront inspirés et ressourcés.
Cette activité sera animée en anglais, mais tout le monde est le bienvenu.
Pour plus d’informations, veuillez contacter le CRFMK au 613-541-5010, poste 5195.
Veuillez noter que les enfants seront invités à remplir un sondage de rétroaction avant et après l’événement.
Ne manquez pas cette occasion incroyable—inscrivez-vous dès maintenant pour réserver la place de votre enfant !
Par : Sarah Ali Mohamed Sobh, Conseillère familiale au CRFMK