Les FAC en forme, le programme national de conditionnement physique virtuel des PSP, propose un défi de conditionnement physique virtuel amusant pour vous préparer à tout ce qui vous attend cet été!
Le défi Prêt pour l’été des FAC en forme vise à mettre votre corps en forme pour cet été! Que vous cherchiez à perdre quelques livres, à renforcer vos muscles ou à stabiliser vos articulations pour toutes les activités qui viennent avec le temps chaud, le défi Prêt pour l’été est pour vous!
Chaque jour, du 5 mai au 1er juin 2024, une séance d’entraînement sera publiée avec un mot mystère caché quelque part à l’intérieur.
Pour participer:
1. Effectuez la séance d’entraînement du jour.
2. Cochez la case correspondante et entrez le bon mot mystère dans le calendrier PDF téléchargeable fourni.
3. À la fin du défi, soumettez votre calendrier complété avant le 4 juin pour avoir une chance de gagner de superbes prix FAC en forme!
Pour obtenir tous les détails de ce défi amusant, y compris la façon de télécharger votre calendrier, les prix à gagner et les règlements complets du concours, visitez la page Web du défi Prêt pour l’été.
Plus important encore, pour être informé dès que les vidéos du défi sont publiées, suivez les FAC en forme sur Facebook, Instagram et abonnez-vous à la chaîne YouTube.
Voici des liens faciles d’accès : YouTube | Facebook | Instagram. Partagez vos progrès afin que nous puissions vous encourager à chaque étape! Taguez-nous dans vos publications et vos histoires sur vos médias sociaux @caffitness.facenforme
Remarque : YouTube n’est pas disponible sur DWAN et Instagram est mieux d’être ouvert sur Google Chrome).
Coach Saul, de l’équipe des FAC en forme, est très excité à l’idée que vous vous joignez à lui pour le défi Prêt pour l’été!