Système PRO-FIT d’entraînement de la Garnison calendrier
Rétablissement des Performances
Cette classe de performance mentale basée sur l’armée est axée sure:
La détente physique, La liberation du stress, Un regain d’énergie
La pleine conscience est essentielle à une performance physique et mentale optimale et faite partie intégrante de vos entraînements hebdomadaires.
Ces séances sont conçues pour les athletes, les soldats, les guerriers du week-end, ainsi que les personnes sous traitement medical ou travaillant avec le personnel de reconditionnement des PSP.
Les séances sont également diffuses en direct chaque semaine et publiées sure notre page Facebook MindMuscle.
Le saviez-vous? Cette année, la campagne sur les relations saines se déroulera du 17 au 21 octobre. De nombreuses ressources sont accessibles sur le site Web www.connexionfac.ca/relationssaines.
Vous trouverez également nos dernières ressources sur la page Facebook des Services aux familles des militaires (SFM) pendant la campagne.
Toutes les relations connaissent des hauts et des bas, et il peut être difficile de gérer votre couple lorsque vous devez faire face à des défis liés au mode de vie des militaires, comme des déploiements et des déménagements. Nous disposons d’une série de fiches-conseils, de webinaires et d’histoires de vrais couples de militaires pour vous aider à mieux vivre votre réinstallation. La campagne de cette année a beaucoup à offrir; jetez-y un coup d’œil!
