Qui sont ces personnes avec une chemise bleue? Qu’est-ce qu’elles font? Eh bien, ce sont les Challengeurs de mai dédiés et leur mission est de trouver Camo dans la garnison en mai!
Tout au long du mois de mai, plus de 150 participants ont relevé le défi en vue de :
- Explorer la santé à la BFC Kingston;
- Trouver Camo grâce à des indices chaque semaine;
- Remplir leur passeport à l’aide de la liste de vérification quotidienne Choix santé.
En faisant des choix santé personnels et en participant à des activités tout au long du mois, les participants ont obtenu des points pour gagner l’un des magnifiques prix. On pouvait participer à un grand nombre d’activités intéressantes cette année!
Chaque mercredi on a pu découvrir un nouveau parcours pédestre pendant le déjeuner. Nous avons exploré un parcours près des Mess des caporaux et des soldats, jusqu’au 33e centre des services de santé et au gymnase extérieur pour une séance d’entraînement dirigée par Jo-Anie Moreau, monitrice de conditionnement physique. Nous avons marché jusqu’à la colline de Fort Henry, en passant par les LF et chez CANEX pour un goûter BeneFit. Nous avons fait le tour du CRFMK et du Yacht Club, tout en visitant les jardins communautaires. Enfin, nous avons parcouru la péninsule du CMR pour terminer le mois avec une vue imprenable sur le campus et le lac Ontario.
Tous les vendredis, les Challengeurs décodent des indices pour trouver Camo, la mascotte des PSP, dans les bureaux des services de bien-être et moral des FC (SBMFC) de la base. La première semaine, les Challengeurs ont trouvé Camo en train de jouer à un match de jeu de poches au Garrison Golf & Curling Club. Camo a mis tout le monde au défi de jouer tout en utilisant les Fatal Vision Impairment googles de Promotion de la santé et en discutant les effets des facultés affaiblies et les avantages d’un mode de vie sans dépendance. La semaine suivante, les Challengeurs ont trouvé Camo qui prenait des décisions financières judicieuses au RARM. Camo a mis tout le monde au défi de jouer à « The Price is Right » dans le cadre de Promotion de la santé pour combler le fossé entre la santé physique, la santé mentale et la santé financière. La troisième semaine, en suivant les indices, le groupe a découvert le Musée des communications et de l’électronique où les Challengeurs se sont lancés dans une chasse au trésor entre les objets exposés, ce qui a permis de trouver Camo. En suivant le dernier indice, les Challengeurs sont arrivés au Bowling Alley où Camo voulait faire un Bowl-Off!
Le CRFMK a organisé en collaboration deux grands Mardi créatifs sur le thème du Défi de mai. Notre première création a été une carte à menus astucieuse en utilisant la vitre d’un cadre à photos et un marqueur de tableau blanc. Nous avons discuté la planification de repas sains, le Guide alimentaire canadien et le programme de lutte contre l’obésité de Promotion de la santé. Ensuite, nous avons créé un porte-clés « boulons et écrous » pour un casier de gymnase et nous avons discuté le programme de réduction des blessures de Promotion de la santé en collaboration avec Fitness and Reconditioning. Le saviez-vous? Tous les programmes de promotion de la santé sont offerts aux militaires, aux anciens combattants, au personnel du MDN et aux membres de leur famille!
Participer à ces activités et faire des choix personnels plus sains nécessite beaucoup d’engagement et de travail. Nous avons célébré ces accomplissements avec un dîner végétarien exceptionnel au Mess des officiers et des cadres du CMR mettant en vedette les burgers Beyond Meat et des légumes-feuilles variés. Les repas végétariens améliorent la santé et permettent de découvrir de nouveaux aliments excitants!
Félicitations à tous les Challengeurs de mai. Vous avez fait un travail incroyable! Vous devez « aimer » la Page Facebook des PSP pour voir qui rapportera à la maison le Fitbit 3, le Click and Grow Garden et le Google Home.
Un grand merci à tous les commanditaires du Défi de mai de cette année, vous aidez énormément à améliorer la santé de la communauté. Merci aux PSP, aux RARM, à CANEX, au CRFMK, au CG&CG, au Msée des C et E et au centre de loisirs communautaire et de conditionnement physique et sports.
Des questions? Communiquez avec Promotion de la santé pour obtenir de plus amples renseignements sur les programmes ou les séances d’information. Voulez-vous organiser un Défi pour votre unité ou votre service? C’est possible!
healthpromotionkingston@forces.gc.ca