Bon nombre d’entre nous avons cerné des aspirations nouvelles ou continues pour la nouvelle année. C’est maintenant que commence le vrai travail : aller jusqu’au bout! Si vous avez de la misère à atteindre vos résolutions ou à les continuer, vous pouvez créer un tableau de visualisation. Cet outil recueille et affiche vos objectifs à un seul endroit, gardant vos intentions claires et au centre de vos préoccupations. Faire un tableau de visualisation et l’examiner régulièrement peut vous encourager à faire l’effort nécessaire, à tisser les liens interpersonnels et professionnels nécessaires, et à chercher les ressources nécessaires pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Les tableaux de visualisation comprennent souvent :
- Des citations inspirantes
- Les mots et des phrases qui expliquent comment vous voulez vous sentir ou ce que vous aimeriez accomplir, comme force, respect du budget, santé, voyage et apprentissage.
- Des photos qui représentent votre vision – elles peuvent comprendre une photo de votre maison de rêve, ou une image moins littérale, comme une photo d’une ferme qui vous rappelle où vous aimeriez bâtir une maison.
Pendant l’année, nous offrirons des articles qui peuvent vous inspirer à faire des ajouts à votre tableau de visualisation tandis que vous poursuivez votre perfectionnement et bien-être personnel. Revenez nous voir en décembre 2018 pour une rétrospective de l’année, et les apprentissages et les progrès que vous avez faits!