Équipe de la défense de la BFC Kingston pleins feux sur un militaire

Le capitaine Natale est l’officier de prestation des services de soutien du commandement et officier de la sécurité des systèmes d’information de l’unité; il est chargé d’apporter du soutien en technologie de l’information au Réseau d’instruction du Collège (RIC) et de veiller à la conformité des systèmes d’information en matière de sécurité, particulièrement durant la prestations des Cours sur les opérations de l’Armée de terre et Cours sur les opérations de l’Armée de terre – Première réserve au Collège de commandement et d’état‑major de l’Armée canadienne (CCEMAC), à la BFC Kingston. Récemment, il a été reconnu pour avoir atteint le niveau Platine du profil de condition physique de FORCE, ce qui témoigne de son bon travail et de son engagement en matière de conditionnement physique.

La détermination du capitaine Natale à l’égard de la forme physique demeure indéfectible, ce qui est particulièrement impressionnant compte tenu de la difficulté accrue du contexte de la COVID-19. À 49 ans, il utilise ce qui appelle la « programmation mentale » pour créer de bonnes habitudes et des routines liées à la nutrition et au conditionnement physique. Il utilise des circuits d’entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT) et des exercices composés pour adapter ses entraînements. Ces exercices, il les fait religieusement du lundi au vendredi dans sa salle de lavage. « Peu importe que je sois en vacances ou qu’il y ait un autre confinement dû à la COVID, à 6 h 15, je fais mes exercices malgré les courbatures et les douleurs causées par l’entraînement de la veille. J’ai atteint le niveau Platinum à plusieurs reprises dans le passé et c’est mon objectif de continuer à l’atteindre jusqu’au jour où je prendrai ma retraite des Forces armées canadiennes. » Depuis 2017, le capt Natale offre à ses troupes des causeries et des présentations sur le conditionnement physique et la nutrition afin de les éduquer et de rehausser l’état de santé et la condition physique de chacun. Il est une inspiration remarquable pour ses collègues de travail au CCEMAC.