Saviez-vous que la Semaine de la santé mentale a été lancée pour la première fois au Canada en 1951? Depuis, nous avons fait des progrès considérables en ce qui concerne les conversations et les ressources entourant la santé mentale, mais nous avons encore du chemin à faire et nous aimerions avoir votre soutien! La Semaine de sensibilisation à la santé mentale est une initiative de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), qui s’efforce d’encourager la communication, les liens et la reconnaissance autour de la santé mentale. La vision de l’ACSM est celle d’une «société qui valorise et investit dans la santé mentale de tous».
Cette année, le thème de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale est la bonté et la compassion. Le slogan est «Un appel à la gentillesse», car la compassion nous relie tous. Il ne s’agit pas seulement d’avoir des relations avec les autres, mais aussi d’être gentil avec soi-même. Nous sommes tous confrontés à nos propres luttes et combats, et il est difficile d’être humain. Reconnaître que les choses sont difficiles et prendre le temps de s’occuper de sa santé mentale, c’est faire preuve d’auto-compassion et reconnaître qu’on ne peut rien faire seul. La connexion et la gentillesse peuvent être curatives et sont essentielles à une bonne santé mentale.
L’équipe du CRFMK chargée de la santé mentale et du bien-être vous invite à vous arrêter au CRFMK du 6 au 10 mai 2024 pour visiter notre table de sensibilisation à la santé mentale et obtenir des ressources et des informations sur la façon de prendre soin de votre santé mentale et de faire preuve de gentillesse et de compassion à l’égard de tous.
L’équipe de santé mentale et de bien-être du CRFMK est également disponible tout au long de l’année pour offrir un soutien aux membres des familles des FAC et à leurs proches. Il suffit de nous appeler ou de nous envoyer un courriel : 613-541-5010, poste 4811 ou intake@kmfrc.com
Par: Sarah McIntyre, Gestionnaire de la santé mentale et du bien-être du CRFMK