J’aimerais souhaiter une bonne année à tout le monde. J’espère que vous avez eu une pause rafraichissante.
Janvier est souvent synonyme de résolutions pour la nouvelle année. Pour certains, c’est le moment de reprendre après une période d’excès. Peu importe qu’il s’agisse d’atteindre de nouveaux records personnels ou de retrouver la forme que vous aviez, la BFC Kingston a des programmes et des services pour vous aider.
La Promotion de la santé des PSP a une multitude de façons de vous aider à améliorer votre santé, votre forme physique et votre bien-être, allant du yoga sur l’heure du dîner à une formation sur les communications interpersonnelles. La toute dernière programmation se trouve à https://www.connexionfac.ca/Kingston/Adulte/Sante/Promotion-de-la-sante/Cours-a-venir.aspx. Les cours de la Promotion de la santé sont GRATUITS et ouverts au personnel militaire (Force régulière et Réserve), le personnel militaire retraité ET leur conjoint. Quand l’espace et les ressources le permettent, les employés civils du MDN et des FNP peuvent participer. L’horaire de nos cours de conditionnement physique se trouve https://www.connexionfac.ca/Kingston/Adulte/Personnel-militaire/Condition-physique/Cours-de-conditionnement-physique.aspx. Êtes-vous prêt à vous surpasser? Laissez CPHYSD.ca être votre entraîneur personnel en ligne et votre ressource en nutrition.
Les excès du temps des fêtes peuvent aussi être financiers. Les services financiers du RARM (https://www.sisip.com/fr/) peuvent vous aider à planifier un meilleur avenir financier. Ils peuvent vous aider à faire un budget et des plans d’épargne, vous donner des conseils en matière d’assurance et d’investissement, et faire des prêts d’urgence. Visitez l’équipe des services financiers du RARM qui se trouve au centre commercial Canex. Une autre excellente ressource qui peut vous aider à atteindre vos objectifs financiers est les Services bancaires pour la communauté de la Défense canadienne. Prenez le temps de vous renseigner sur les avantages du programme des SBCDC de la BMO exclusifs à tous les membres de la Communauté de la Défense canadienne et leurs familles.
Je vous encourage à profiter des services qui vous sont offerts ici à la BFC Kingston. Mes meilleurs vœux de santé et de prospérité pour 2020.
